108 Surya Namaskar con Marcello Crocco

SABATO 21 SETTEMBRE h10:30

L’equinozio d’autunno cadrà domenica 22 settembre alle ore 14:43, noi però ci incontreremo al Parco Villa Gabrieli un giorno prima, sabato 21 settembre alle ore 10:30.

Anche quest’anno la pratica dei 108 Saluti al Sole sarà accompagnata da MARCELLO CROCCO con il ritmo del Disco Armonico.

Valore della pratica

SURYA significa sole e NAMASKAR significa saluto, quindi Surya Namaskar significa letteralmente:

Saluto al Sole.

Pratica molto antica che ha viaggiato attraverso spazio e tempo fino ad arrivare ai giorni nostri.
L’intento di questa pratica è quello di celebrare, “salutare” la nuova stagione, in questo caso, l’equinozio d’autunno, onorando e ringraziando il nuovo sole e la Madre Terra.

Quando il corpo comincia a prendere il ritmo e un saluto al sole segue l’altro, e poi ancora e di nuovo, il movimento diviene automatico, la mente si perde nel ritmo e comincia uno stato di meditazione in movimento dove tutto il resto scompare.

Da qui si generano una serie di benefici:

– aiuta a smaltire lo stress
– aumenta la forza muscolare
– risveglia il sistema immunitario ed endocrino
– migliora il sistema circolatorio e linfatico
– aumenta la concentrazione mentale
– e soprattutto è un antidepressivo senza controindicazioni

Condividere questa pratica intensa e dinamica con il gruppo, è un’esperienza molto forte e del tutto unica, l’energia del gruppo fa muovere il corpo attraverso i saluti al sole, ci supporta e ci sostiene.
Se ti lasci andare e ti affidi all’energia del gruppo accadrà qualche cosa di speciale e unico, per questo motivo mi piace definirla una pratica di UNIONE E TRASFORMAZIONE.

Ti aspetto presso lo Studio in Via Piave 11/20

La prenotazione è obbligatoria: CLICCA QUI

Evento ad OFFERTA CONSAPEVOLE.