LUNEDÌ h10:15 = Ginnastica Posturale (Pratica adatta a tutti, specifica per problematiche fisiche e per approfondire la conoscenza del proprio organismo)

LUNEDÌ h17:10 = Yoga Consapevole (Pratica adatta a tutti, sia a chi non ha mai praticato, sia a chi ha problematiche fisiche, sia ai più esperti)

LUNEDÌ & GIOVEDÌ h18:20 = Hatha Yoga Flow (Pratica adatta a tutti, sia a chi non ha mai praticato che ai più esperti)

LUNEDÌ & GIOVEDÌ h19:30 = Vinyasa Yoga (Pratica intensa per chi ama il dinamismo e ha già praticato Yoga)

VENERDÌ h9:15 = Ginnastica Posturale (Pratica adatta a tutti, specifica per problematiche fisiche e per approfondire la conoscenza del proprio organismo)

SABATO h10:15 = Yoga Pavimento Pelvico (Pratica specifica per il rinforzo e il rilascio del pavimento pelvico, adatta a chi ha problematiche ma anche per la prevenzione)

SABATO h11:30 = Yoga in Gravidanza (Pratica specifica per le donne in dolce attesa nei 3 trimestri)

Puoi prenotare la tua classe Yoga fino ad 1 ora prima dell'inizio della lezione e puoi cancellare la prenotazione entro 3 ore prima, in caso contrario la lezione verrà addebitata ugualmente.

Per partecipare alle classi Yoga è OBBLIGATORIO presentare (in Studio, via mail o tramite WhatsApp) il CERTIFICATO MEDICO richiedibile al proprio medico di base.

In caso di problematiche particolari potrai ugualmente partecipare portandomi un’attestazione e/o certificazione medica che ti consigli di praticare Yoga oltre al certificato medico.

Se dovessi trovare rosso, cioè "Completamente Occupato" puoi aggiungerti alla lista d'attesa (riceverai una mail in caso qualcuno cancellasse la sua prenotazione), in caso contrario non ti scoraggiare puoi sempre seguire la classe online!