OPENWEEK 13-19 DICEMBRE

Giovedì 18 DICEMBRE h19:30 5D Flow

LUNEDÌ h10:15 = Ginnastica Posturale (Pratica adatta a tutti, specifica per problematiche fisiche e per approfondire la conoscenza del proprio organismo)

LUNEDÌ h17:10 = Postural Yoga Flow (Pratica adatta a tutti, sia a chi non ha mai praticato, sia a chi ha problematiche fisiche, sia ai più esperti)

LUNEDÌ & GIOVEDÌ h18:20 = Hatha Yoga Flow (Pratica adatta a tutti, sia a chi non ha mai praticato che ai più esperti)

LUNEDÌ & GIOVEDÌ h19:30 = Vinyasa Yoga (Pratica intensa per chi ama il dinamismo e ha già praticato Yoga)

MARTEDÌ h18:20 = 5D Flow (Pratica adatta a tutti, una forma di ascolto profondo che trasforma il modo in cui ci muoviamo nella vita)

MARTEDÌ h19:30 = Yoga for Climbers (Pratica specifica per chi pratica arrampicata, ma adatta a chiunque desideri lavorare su forza e flessibilità)

VENERDÌ h9:15 = Ginnastica Posturale (Pratica adatta a tutti, specifica per problematiche fisiche e per approfondire la conoscenza del proprio organismo)

SABATO h10:00 = Pavimento Pelvico (Pratica specifica per il rinforzo e il rilascio del pavimento pelvico, adatta a chi ha problematiche ma anche per la prevenzione)

SABATO h11:15 = Gravidanza (Pratica specifica per le donne in dolce attesa nei 3 trimestri)

L'ultimo GIOVEDÌ di ogni mese h19:30 = 5D Flow (Pratica adatta a tutti, una forma di ascolto profondo che trasforma il modo in cui ci muoviamo nella vita)

Puoi prenotare la tua classe Yoga fino ad 1 ora prima dell'inizio della lezione e puoi cancellare la prenotazione entro 3 ore prima, in caso contrario la lezione verrà addebitata ugualmente.

Per partecipare alle classi Yoga è OBBLIGATORIO presentare (in Studio, via mail o tramite WhatsApp) il CERTIFICATO MEDICO richiedibile al proprio medico di base.

In caso di problematiche particolari potrai ugualmente partecipare portandomi un’attestazione e/o certificazione medica che ti consigli di praticare Yoga oltre al certificato medico.

Se dovessi trovare rosso, cioè "Completamente Occupato" puoi aggiungerti alla lista d'attesa (riceverai una mail in caso qualcuno cancellasse la sua prenotazione), in caso contrario non ti scoraggiare puoi sempre seguire la classe online!