SaBaTi YoGa – Yin Yoga

Sabato 25 febbraio dalle ore 10:30

Proseguiamo i nostri eventi firmati Sabati Yoga con un secondo incontro dedicato all’arte dello “stare”.

Yin Yoga è la strada che ci permetterà di evolverci nella calma e nell’abbandono. Così come nelle altre pratiche Yoga siamo abituati ad allenare forza e determinazione, qui impareremo ad ascoltarci ancora di più e a lasciarci andare sciogliendo le tensioni del corpo fisico, ma anche mentali ed emozionali.

Abituarci a “stare” in una posizione può essere complesso, possono subentrare delle resistenze, date proprio dal tipo di vita frenetica che siamo abituati a svolgere nella quotidianità. Ci affideremo al nostro respiro e proveremo a fluire nel momento presente restando nella calma, imparando da questa pratica ad equilibrare la nostra parte Yang.

 

Ti aspetto in Studio | Via Piave 11/20 – Ovada (AL)

La pratica sarà aperta a tutti e ad offerta consapevole!

La prenotazione è obbligatoria clicca qui