SaBaTi YoGa – Yin Yoga
Sabato 25 febbraio dalle ore 10:30
Proseguiamo i nostri eventi firmati Sabati Yoga con un secondo incontro dedicato all’arte dello “stare”.
Yin Yoga è la strada che ci permetterà di evolverci nella calma e nell’abbandono. Così come nelle altre pratiche Yoga siamo abituati ad allenare forza e determinazione, qui impareremo ad ascoltarci ancora di più e a lasciarci andare sciogliendo le tensioni del corpo fisico, ma anche mentali ed emozionali.
Abituarci a “stare” in una posizione può essere complesso, possono subentrare delle resistenze, date proprio dal tipo di vita frenetica che siamo abituati a svolgere nella quotidianità. Ci affideremo al nostro respiro e proveremo a fluire nel momento presente restando nella calma, imparando da questa pratica ad equilibrare la nostra parte Yang.
Ti aspetto in Studio | Via Piave 11/20 – Ovada (AL)
La pratica sarà aperta a tutti e ad offerta consapevole!
La prenotazione è obbligatoria clicca qui
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