RADICAMENTO

14 DICEMBRE 2024 ore 10:15/12:15 & 15:00/17:00

Il secondo di questi Workshop a tema CONSAPEVOLEZZA dei nostri SaBaTi YoGa prosegue nella pratica delle basi e filosofie yogiche attraverso l’esplorazione delle posizioni mirate al RADICAMENTO.

Osserveremo dall’esterno e dall’interno il significato di radicamento. Attraverso gli asana cercheremo di percepire nel corpo fisico e sottile quelle sensazioni che ci porteranno ad essere centrati, stabili e sicuri non solo durante la pratica ma anche e soprattutto nella vita quotidiana.

Essere sicuri, stabili, centrati ci permette di vivere una vita più serena lontana da stress, ansie e preoccupazioni. Radicarci alla terra significa ascoltarci nel profondo e seguire le nostre esigenze con forza e coraggio.

1^ e 2^ chakra saranno i nostri punti fermi per ricercare radicamento dentro di noi!

Ti ricordo che i SaBaTi YoGa continueranno ad essere ad OFFERTA CONSAPEVOLE essendo per me importante poterti dare strumenti in più per il tuo benessere fisico e mentale. Sarai dunque tu ad attribuire un valore al workshop basandoti su ciò che ti ha donato e sulla sua realizzazione.

La prenotazione è obbligatoria, potrai iscriverti cliccando qui.

Ti aspetto in Studio | Via Piave 11/20 – Ovada (AL)

Ti aspetto per giocare, imparare e divertirci sperimentando le espressioni della consapevolezza!

Ingrid