SaBaTi YoGa – 1° CHAKRA MULADHARA

“Viaggio attraverso i chakra”

SABATO 14 OTTOBRE dalle ore 10:30

Ritornano i SaBaTi YoGa:

• 1 sabato al mese
• 1 pratica yoga
• 1 chakra da scoprire

sì, perché quest’anno il tema che ci accompagnerà per tutto il mese sarà “il viaggio attraverso i chakra“.

Un sabato al mese, dunque, tratteremo un chakra differente, partiremo dal 1° per arrivare al 7° concludendo con una pratica dove proveremo a percepire tutti e 7 i chakra.
La pratica inizierà dalle ore 10:30 con una durata di circa 1 ora e 15 o 1 ora e mezza.

Saranno eventi aperti a tutti, sia a chi pratica da molto tempo, sia a chi non ha mai praticato e vorrebbe approcciarsi a questa disciplina.

SABATO 14 OTTOBRE dalle 10:30 tratteremo il 1° chakra: MULADHARA.

Chakra della radice, legato all’elemento terra e noi attraverso asana, pranayama, mudra e mantra cerceremo di scoprire questi centro all’interno del nostro corpo.

Questa pratica sarà accompagnata da un ospite speciale:

Marcello Crocco

Ti aspetto in Studio | Via Piave 11/20 – Ovada (AL)

La pratica sarà aperta a tutti e ad offerta consapevole!

La prenotazione è obbligatoria clicca qui